Begin de dag met een gezond ontbijtje waar je blij van wordt! Magere kwark of yoghurt, homemade granola en wat fruit. Daar worden onze darmen ook blij van!
Het recept
Ingrediënten:
250 gr havermout
150 gr gemengde noten
2 el honing
120 gr appelmoes zonder toegevoegde suikers
2 tl kaneel
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 110 graden
2. Hak de noten grof en doe in een kom met de havermout
3. Voeg de overige ingrediënten toe en meng alles door elkaar
4. Verdeel het mengsel over een met bakpapier beklede bakplaat en zet ongeveer 2 uur in de oven. Schep de granola elk half uur even om